love-battery.tistory.com/29 다이어트 일주일차 : - 1.7kg, 인바디, 운동, 식단, 간식 털기 키 : 157~158 사이 몸무게 -1.7kg 지방 - 1.3kg 근육 - 0.2kg 8/30에 57.4kg였으니 여차저차 딱 2kg 빠짐. 예전에 피티 상담할 때 들었던 건데, 나는 살이 잘 안 찌는 사람이라고 했다. 찌더라도 서서히 조금씩. love-battery.tistory.com -> 일주일차 기록 일단 인바디 변화 - 운동 일 5km, 3일 운동함. 약 1km정도는 약하게 달릴 수 있으나 게으른 나레기...경보정도로만 운동했다. 9/6 , 9/8 , 9/10 각 5km 정도. 홈트를 할까 하다가 게으름때문에 그만 두었음 ㅎㅎ.... 예전에 11키로 뺐을 때는 하루에 2~3시..
